Verspannungen, Nackenschmerzen oder ein belasteter Rücken durch den Bürojob? Wir passen Übungen und Belastung an deine Beschwerden an. Du trainierst 1:1 mit unseren zertifizierten Coaches für Sportrehabilitation und Gesundheitstraining, in unserem Sportraum in Thannhausen bei Freystadt.
So läuft das Rückentraining ab
- Kostenloses Erstgespräch: Wir besprechen deine Beschwerden, Vorgeschichte und Ziele.
- Individueller Trainingsplan: Er richtet sich nach deinen Beschwerden und deiner Belastbarkeit.
- Training 1:1 im Sportraum: Wir passen Übungen und Belastung laufend an deinen Fortschritt an.
Wer betreut dich?
Jonas Maget ist zertifizierter Personal Trainer mit Qualifikationen als Trainer für Sportrehabilitation, Gesundheitstrainer und Fitnesstrainer A-Lizenz (BSA-Akademie). Alle Qualifikationen findest du auf unserer Über-uns-Seite.
Kundenstimme
„Wegen Schmerzen im Rücken und Nacken durch meinen Bürojob, sowie die Verbesserung meiner Haltung und eine gleichzeitige Gewichtsreduzierung haben mich zu Jonas geführt. Das Training ist genau auf mich zugeschnitten und mit einer angepassten Ernährung (keine Diät, kein großer Verzicht) bin ich super super begeistert und happy, nun endlich keine Schmerzen mehr zu haben und meine alten Hosen und Hemden wieder aus dem Schrank holen zu können!“
Häufige Fragen zum Rückentraining
Eine Stunde Personal Training kostet 135 €, das Erstgespräch (ca. 30 Minuten) ist kostenlos und unverbindlich. Alle Preise findest du auf unserer Preisseite.
Gezieltes, angepasstes Training kann Beschwerden oft verbessern und Bewegung ist unserer Erfahrung nach unerlässlich in so gut wie jeder Lebenslage und Situation.
Bei akuten oder unklaren Schmerzen kläre bitte immer vorher, ob eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Bei akuten, ausstrahlenden Schmerzen, Taubheit oder nach einem Unfall ja. Alles Weitere besprechen wir im Erstgespräch.
Personal Training ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung!
In unserem Sportraum in Thannhausen bei Freystadt.
Am Rothbüchel 21, 92342 Freystadt.
Parkplätze stehen an der Straße kostenlos zur Verfügung.