Juni 23, 2016

Betreuung

 

 

In einem Erstgespräch starten wir mit einer ausführlichen Analyse Ihrer Vorstellungen und lernen uns schon einmal etwas besser kennen.

Anschließend legen wir Ihr Ziel fest und besprechen wie und in welchem Zeitraum wir dieses realisieren können!

Mit Hilfe der Daten aus der Analyse und Ihren Vorgaben werden nun ein Trainingsplan, sowie ein Ernährungskonzept ausgearbeitet.

Um den Trainingsplan richtig ausführen zu können wird anschließend ein Techniktraining in Form eines Personal Training (1:1 Coaching) stattfinden in dem  jede Übung erklärt und geübt wird.

Um Ihre Fortschritte sicher zu stellen und das Training falls nötig anzupassen und spannend zu halten, treffen wir uns in der Zeit der Betreuung 1x monatlich zum gemeinsamen Training.

Während der gesamten  12 Wochen stehe ich Ihnen persönlich für alle Fragen zur Verfügung.

 

Sparen Sie nicht an der falschen Stelle – holen Sie sich professionelle Unterstützung!

 

 


ANGEBOTE :

betreuung_grünTrainingsbeginner

  • Erlernen der Übungen
  • Grundlagen Training & Ernährung
  • Trainingsplan
  • Ernährungsplan
  • 3x Personal Training
  • Mail-Support

12 Wochen Coaching

betreuungFortgeschritten

  • Übungsausführung optimieren
  • Life Coaching
  • Trainingsplan
  • Ernährungsplan
  • 3x Personal Training
  • Mail-Support

12 Wochen Coaching

betreuung_rotErfahren

  • Übungsvariationen
  • Intensitätstechniken
  • Supplementberatung
  • Video-Technikanalyse
  • 6x Personal Training
  • Mail-Support

12 Wochen Coaching